Le Premier Cours

Pas de réservation

  • Les cours sont sans réservation ; il est conseillé d’arriver au moins 20 minutes avant le début du cours afin d’avoir suffisamment de temps pour l’inscription ; attention, les cours commencent à l’heure !
  • Il vous sera demandé une preuve de votre identité pour l’achat de l’Offre Découverte.

Tenue et équipement

  • L’équipement conseillé est une tenue légère sans manche si possible (il fait chaud et on sue beaucoup!), deux serviettes (une pour le tapis, une pour la douche) et une bouteille d’eau (1L minimum).
  • Les serviettes et tapis peuvent être loués à la réception (2€ par produit) ; nous vendons également des boissons, ainsi que des tenues adaptées à la pratique du Yoga Bikram pour femmes et pour hommes.

Discipline

  • Nous demandons aux élèves de rester dans la salle pendant toute la durée de la classe ; quitter la salle perturbe le cours et la concentration des autres élèves ; en tant que débutant, la meilleure façon d'y parvenir est d’y aller doucement ! Vous avez toute votre vie pour faire la série, cela peut prendre du temps !
  • La salle de Yoga doit rester silencieuse avant, pendant et après le cours.

Prenez le temps de lire les rubriques suivantes :
L’essentiel, L’Etiquette du Studio et les FAQs.

Yoga Bikram Bordeaux