Femmes enceintes

Le Yoga Bikram est un yoga physiquement exigeant; Nous ne conseillons pas aux femmes enceintes qui n'ont jamais pratiqué la méthode Bikram de commencer lors de leur grossesse. En revanche, si vous connaissez la pratique et avez pratiqué le Yoga Bikram avant de tomber enceinte, une pratique régulière vous permettra de vivre une grossesse dynamique, énergique, et préparera votre corps à un accouchement plus facile.

Toutes les postures qui entraînent une compression du ventre sont remplacées par des postures qui permettent une plus grande ouverture des hanches et un travail sur le bas du dos.